直击失眠之痛-ZG白领失眠调查报告
分，69.95%，没有影响的为30.05%。
专家支招：偶尔的失眠是会影响情绪，通过自我调节可恢复。不要因此紧张焦虑，心理不要因此对睡眠产生排斥，保持宽容积极的心态，放松心情去迎接每一个天。
问题十
描述：出现睡眠问题后，有87.25%的人没有就医，有12.75%..
分，69.95%，没有影响的为30.05%。
专家支招：偶尔的失眠是会影响情绪，通过自我调节可恢复。不要因此紧张焦虑，心理不要因此对睡眠产生排斥，保持宽容积极的心态，放松心情去迎接每一个天。
描述：出现睡眠问题后，有87.25%的人没有就医，有12.75%的人选择就医。
专家支招：提高心理保健意识，首先要消除对心理卫生，对精神健康问题的偏见。做心理保健求助不仅不应该受到歧视偏见，而是一种更加文明的表现和选择。
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