栽完秧后，哈价人（哈尼族支系）都要过一次“苗爱拿”节──汉语意为“插完秧后的休息天”。

这个节日选在五月上旬的一天。这天，全寨共同杀一头猪、一头牛、各家分一份回去煮食，表示栽秧结束。

过了“苗爱拿”节，就可吹牛角号，宣布耕牛可以休息了。

哈尼族苗爱拿节的传说

据说：从前过“苗爱拿”节时，一个牧童想把家里的两 头耕牛赶到山上去放牧，劳动成习的耕牛怎么也不愿上山、总往田里跑，牧童没办法，就吹起牛角号对耕牛说：“可爱的老年，前些日子你太辛苦了，现在秧已插完，请你休息吧。”耕牛竟然听懂了，欢快的跑上山去了……

哈尼族苗爱拿节的习俗

按照当地习俗，在节日这天早饭前，要把一碗茶水、一碗酒泼在割来的青草上，然后再把一碗肉和一碗饭同青草包起来喂耕牛，以示对耕牛一年辛勤劳苦的慰劳。然后把犁耙、锄头洗净收好。晚上，燃起一堆堆篝火，全寨子的人们到草坪上跳舞、唱歌、庆祝“苗爱拿”节。